Feldenkrais kurssi

08.01.2019

Feldenkrais-menetelmä on oppimismenetelmä, jossa kehon toimintaa tutkitaan pienten ja hienovaraisten liikkeiden avulla - samantapaisesti kuin pienet lapset opettelevat asioita. Liikkeen kautta opitaan havainnoimaan oman kehon toimintaa ja pystytään muuttamaan totuttua liikkumistapaa. Muutoksen myötä kehon liikkuvuus ja koordinaatio paranevat, ja jännitystilat ja stressi vähenevät. Menetelmä sopii kaikille, ikään ja kuntoon katsomatta.

Tiistaisin 17:00-18:00 Alkaen 15.1 2019. Kesto 5 krt

Hinta kurssille 75 EUR. Ensimmäinen kerta on kokeilukerta. Kurssi maksetaan kokonaisuudessaan toisen kerran jälkeen. Maksuvälineenä käy myös Smartum liikuntasetelit.

Kouluttaja: Christoffer Sundqvist

Ilmoittautuminen: toffe.sundqvist@gmail.com

Lisää tietoa Feldenkrais-menetelmästä:

https://www.sipoonsanomat.fi/artikkeli/694130-feldenkrais-opetusta-tarjolla-soderkullassa-sopii-hyvin-istumatyolaiselle